谈到我的健康时，我喜欢掌管自己的身体。但是我**想到保持健康的关键实际上在于我的脚。如果您的脚不健康，它将影响您的健康和生活。虽然我听说反射疗法可以用来缓解疼痛，就像这种令人难以置信的刺耳式耳朵反射疗法一样，但我从不知道它可以很好地调理

我身体的许多不同部位。“根据反射疗法的原理，脚上的某些区域对应于身体的腺体，器官，部位。”我要做的就是按摩脚底的每个特定区域，以获取按摩带来的好处。此方法对于缓解疼痛和器官健康都非常有用。尽管这**不能代替医学建议，但我**会尝试一下这种食物反射疗法技术-它不会受伤，肯定会有所帮助!这种脚底按摩方法对您有用吗?

什么是足底按摩?

根据古老的反射疗法做法，脚底的每个不同区域都对应于身体的特定部位。通过按摩每个区域，并用手指直接施加压力，您可以减轻疼痛，并促进特定器官，腺体和身体部位的健康。按摩查找身体不适的部分!

1.头

根据反射疗法，脚趾的尖端直接连接到头部和大脑。按摩脚趾底部可以缓解头痛，并且可以对您的整体脑部健康产生积极影响，包括增强脑部刺激。

2.眼睛

眼睛健康可能包括各种各样的问题，包括视力障碍，酸痛，发红和疼痛。对*二和*三脚趾正下方的脚部区域进行按摩或施加压力，可以较大地帮助那些患有眼部疾病的人。反射学家报告了脚和眼睛的这一区域之间的直接相关性。

3.小肠

下一个可以从脚部按摩中受益的器官是小肠。只需按摩脚跟和脚掌之间的区域，以改善消化和更健康的肠道。这对于患有严重气体或消化不良的人可能会产生奇迹。

4.肺

据说肺直接连接到脚球的中间区域。对于那些患有哮喘或只是想改善其整体肺健康的人来说，专注于这一领域可能非常有用。虽然按摩能有短期和长期的利益，如果你曾经遇到呼吸困难,应立即就医。

5.下背部

根据反射疗法，脚跟和坐骨神经与下背部之间存在相关性。对于坐骨神经痛或慢性下背部疼痛的患者，按摩脚后跟可以帮助缓解一些急需的疼痛。

6.脖子

颈部疼痛和疼痛较为常见。但是，颈部和大脚趾下方区域之间的连接可以大大缓解这种疼痛和不适。只需用手指按摩该区域即可获得健康益处。

7.心

心脏健康是应该非常重视的事情。任何出现心或胸痛的人都应立即就医。就是说，按摩右脚的这个特定区域可以促进心脏健康，并为循环系统带来长期益处。

8.膝盖

每个脚后跟的外部与膝盖有直接关系。那些患有膝盖酸痛或慢性膝盖疼痛的人应该尝试按摩该区域以帮助减轻一些酸痛。

9.胃

您可以进行许多饮食调整以减轻胃部不适，但也可以使用脚底按摩。您可以通过按摩脚球下方的内部区域来改善消化健康。像小肠按摩一样，这对消化不良，腹胀或胃胀有好处。

10.甲状腺

甲状腺问题很普遍，但是可以使用足部按摩来增进甲状腺的整体健康。只需按摩脚球的内部，即可较大程度地受益于甲状腺。

11.肝

反射学家在较适合肝脏的确切位置上有所不同。一些人报告说右脚的中间外侧较好。也有人说，中部外两个脚会工作。无论如何，按摩脚的这个区域可以促进更好的肝功能，并使器官更健康。