泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。
泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,并铭刻在大理石上
手法:
1. 点(压)法
2. 揉(拿)法
3. 推法
4. 劈叩法
5. 踩(跪)法
6. 运动关节法
按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
揉-摩擦
揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压。请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发。
拿-抓起
用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度。
拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放。
推-推动
用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可以通过按摩毛巾来实现。